co mam zrobic

Hmm wiesz co technika jest w miare ok bo obserwowal mnie instruktor który cwiczy i nie mial zastrzezen. Dziwne jest wlasnie to ze biore maks obciazenie przy ostatnich seriach a i tak mam sile na jeszcze i czuje to ze moge zrobic kolejne cwiczenie.

[...] zrobić, gainera to najlepiej po treningu spożywać co do gainera i kanapek to jem je w trakcie pracy a ze jezdze duzo autem to niestety nie moge zjesc nic konkretnego bo nie zawsze o tej samej godzinie mam przerwę, kanapki i gainera moge jesc jadąc, ale spoko to zamienie maslo orzechowe na jakies warzywa ser i szynke. a z nalesnikami co nie tak?

[...] na tyle aktualnie już się redukuje i ważę 78kg na czczo, chcę zejść trochę kilo i poprawić kondycję/wytrzymałość bez zbytniego ubytku na silę. Co do nóg, ale aktualnie nie mam zdjęć, jutro najprawdopodobniej wstawię zdjęcie najbardziej aktualne z 78kg wagi bez napinki i postaram się zrobić fote nóg. Pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu [...]

garde trzyma ten co na gorze czy na dole ? co z tego mozna zrobic ciekawego ? bo robie ucieczke ze bocznej gdzie zwykle jestem w takiej pozyczji mam kolesia miedzy nogami ale jestem na dole

Z tą substancją też jest różnie bo miałem co się odzielało 50/50(subst/woda) i miałem też 30/70 i oba były dobre wiem bo widziałem na kumplach.Obecnie np. mam winko gdzie wody prawie wogóle nie ma , a dupsko po strzale boli już piąty dzień więc coś tu jest nie tak- będe musiał zgłosić reklamacjeSam strzał boli w czasie wstrzykiwania jeśli robi [...]

[...] na wakacje byli 2 x tacy jak ja, a po miesiącu... śmiech na sali!! wracali na pakę jak wymoczki. moja metoda to powoli acz konsekwentnie. chociaż jestem szczupłej budowy i mam bardzo szybkie spalanie, to od mojej poprzedniej przygody z siłownią aż do teraz (czyli 3 lata przerwy) ubyło mi tylko 2 kilo, praktycznie nie do zauważenia. a na mojej [...]

[...] nie odsyłać Cię to nie będę dawał linka. Tylko pamiętaj, żeby przy robieniu tego obciążenia było mniej więcej wyważone to co tam "wrzucisz". Żeby później nie wyszło tak, że do jednego wrzuciłeś koło od stara a do drugiego tarczę hamulcową od trabanta - to taki przykład był, mam nadzieje, że wiesz o co mi chodzi ;) powodzenia życzę ;)

[...] uzyskac tyle bialka na kurczaka zeby sobie po kg dziennie jesc to mnie nie stac:P . Jak by nie bylo antykatabolik jest i to dobry nie mowie o odzywkach. Nie wiem jak zdolam na ta diete kase brac a mowiac tu o dorzucenie jeszcze bialeczka. Jakas omege dokupie z tego co widze bialko cos mam jeszcze zjem przy redukcji bo dokupic nie mam z czego

[...] zyciowa, i tak naprawde z pogadanek z nimi duzo sie nauczylem o ich mentalnosci, mentalnosci NCL i mentalnosci anglikow i ich podzialow klasowych, powaznei do kilku z nich mam respect za rzeczy ktore mi powiedzieli ktore Anglikowi by przez gardlo nie przeszly. Mowiac inaczje nie trzeba miec GCSE xzeby miec cos w glowie nawet jak tylko na swoj [...]

juz sam nie wiem a moze zrobic to tak 1-7 metka 30mg 1-8 enan e4d 1-8 bold e4d 8-16 enan e3d 8-14 bold e3d mam jeszcze do tego winko z poprzednego cyklu 200 tab moze by dorzucić co myslicie w ogóle o tym

juz sam nie wiem a moze zrobic to tak 1-7 metka 30mg 1-8 enan e4d 1-8 bold e4d 8-16 enan e3d 8-14 bold e3d mam jeszcze do tego winko z poprzednego cyklu 200 tab moze by dorzucić co myslicie w ogóle o tym Osobiscie darowalbym sobie Boldenon. Wino jak najbardziej.

[...] uzupelnic dotychczas nabyta wiedze . Wolalbym byc treneren na silowni ale tego juz jest zbyt wiele . Chyba postawie na fizjo a kursy podorabiam na wlasna rękę . Co o tym sadzicie fizjo spoko kieras? Myśle że bardzo przyszlosciowy a co jest lepsze mam mozliwosc otwarcia swojej dzialalnosci co w tych czasach jest chyba najlepiej oplacalne .

[...] proszę moda o usunięcie. Dotychczas stosowałem głównie różne formy kreatyny witaminy pre workouty białko i bcaa. Nie mogę po prostu przełamać stagnacji, a lata swoje już też mam i ewidentnie myślę że warto już próbować podbić testosteron ,póki co jeszcze w miarę naturalny sposób. Jeżeli których z wyżej wymienionych specyfików jest hormonem bądź [...]

[...] którym do tej pory ćwiczyłem. A dalej piszesz "jak sie znudzi abo bedzie brak efektów. " właśnie się znudził do tego zabierał mi za dużo czasu bo ponad 1,5 godziny. Dietę mam dopiętą przecież w ankiecie wymieniłem rozkład makroskładników. Co do łydek robię je wznosy ze sztangą 160kg właśnie po około 50 powtórzeń aż do mocnego pieczenia ale nie [...]

[...] ( z krótkimi przerwami prawie 6 lat, na płaskiej 70 kg ze sztangą x 15, maksów nie robie więc nie wiem ile ). do tego robią mi się jakieś badziewne, otłuszczone boczki i mam dość słaby zarost. Libido ok. Testosteron i Estradiol robione kilka miesięcy temu, ale problem trwa dłuższy czas i nie zauważyłem żadnych zmian. Prolaktyna i LH robione z [...]

Witam chciałbym żebyście mi powiedzieli i doradzili co zrobić jeśli na tych zdjęciach mam wadę klatki lejkowatej. Nie byłem u żadnego lekarza, ale oglądał mnie i nasłuchiwał pracy serca tym czymś no nazwy nie pamiętam:) lekarz w moim klubie i do tego pytał czy nie męczę się szybciej czy coś takiego. Wtedy dało mi to do myślenia, że może być ze mną [...]

[...] zawsze biłem w pośladki ale ze lece juz 5 tydzien propa i npp ed nie ma juz na nich miejsca. Zacząłem bic w uda ale po każdym strzale przez 2 dni utrzymuje sie taki ból że mam problemy z chodzeniem. Bije towar z Androchemu i pierwsze jak i kolejne iniekcje propa z npp w pośladek były i są bezbolesne, zero dyskofortu. W uda poszło już po 4 [...]

[...] czy moze taka ilosc tluszczu jest dopuszczalna. Prosze o pomoc w ukladaniu ew. jadlospisu bo to wszystko jest dla mnie czarna magia :( a co do profesjonalnej silowni.. mam silownie blisko, gdzie znajduje sie jeden atlas.. do tego w wiekszosci nie dziala.. i nie ma osoby ktora moglaby mi powiedziec co moge na tym robic zeby sobie krzywdy nie [...]

[...] bo chudzina jestem. A co do odkładania tłuszczu to raczej mi to nie grozi. Dzięki za rade sog już leci ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż napawam się miłością do [...]

Osobiście mam mieszane uczucia co do policji. Chłopaki są bardzo potrzebni, choćby ze względu na zapewnienie jakiś tam podstaw bezpieczeństwa normalnym obywatelom, to chyba nie podlega wątpliwości. Z drugiej strony w policji i pokrewnych instytucjach pracuje masa idiotów. Niektórzy pod wpływem władzy czują sie na tyle silni, żeby szaleć tak jak [...]